Что такое Белый Шум?

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Загрузка...
белый шум для новорожденных

Что такое Белый Шум

Шум ручья, листвы, звуки ночи, дождя, гул метро, звук водопада относятся к белому шуму, который называют “повседневным шумом”. Вряд ли в современном мире найдется человек, который не сталкивался с белым шумом?

Что такое белый шум

Под данным видом шума понимается стационарный шум, спектральные составляющие которого распределяются равномерно по всему диапазону действующих частот. Стоит подметить, что в технической отрасли и окружающей природе абсолютно чистого белого шума не существует, ввиду того, что данный сигнал должен был бы иметь уровень бесконечной мощности. Под понятие белых шумов попадают шумы с разной на всех частотах плотностью, либо с идентичной спектральной плотностью, но в рассматриваемом частотном диапазоне.

Для более доступного понимания понятия “белый шум” можно дать определение на более доступном и понятливом языке. Это равнозвучащий звук: звук радио на пустой частоте, фена, звук пылесоса, вентилятора, шум бегущей воды. Детишки, слышащие белый шум сразу перестают капризничать, намного лучше спят и достаточно реже просыпаются по ночам. Однозначного объяснения данному факту ученые пока не нашли. Но, существует теория, утверждающая, что звуки белого шума очень сильно похожи на те звуки, которые малыш слышал, еще находясь в утробе мамы на протяжении всех 9-ти месяцев беременности. Каждый желающий может убедиться и включить дома в присутствии ребенка запись шума дождя или ветра.

Белый шум для новорожденных

Большинство детских психологов не просто советуют, а настаивают на рекомендации прослушивать белый шум деткам годовалого возраста в обязательном порядке. В первую очередь с целью крепкого ночного сна. К таким выводам психологи пришли после тщательного изучения особенностей и всех тонкостей детского сна. Как правило, полный цикл составляет от 20 до 40 минут, а к окончанию сонных процедур младенец переходит в фазу быстрого сна. В этот период ребенок может проснуться от тихого, резкого звука. В период сна белый шум помогает младенцу не замечать возникающих звуков в фазе быстрого сна. Поэтому укладывая малыша спать, можно включить белый шум, настроить например радиоприемник на пустую частоту и выключать радио после того как ребенок проснулся.

Психологи утверждают, что белый шум привыканий не вызывает. Но, настоятельно рекомендуют всем родителям после годовалого возраста ребенка, постепенно снижать его уровень громкости. При попытке младенца успокоить или укачать на сон мама произносит “шшшшш”, но не всем известно, что этот шипящий звук является разновидностью натурального белого шума. Если Вы желаете получить эффективный результат от произносимого “шшшшш”, то “шипеть” нужно чуть громче, чем плачет малыш. Ученые сходятся во мнении, что применение белого шума способствует понижению риска возникновения стрессового состояния у детишек. Также улучшает продолжительность и уровень качества детского сна, стабилизирует работу нервной системы малышей.

Рекомендую слушать белый шум на этом сайте http://белыйшум.рф (большое количество качественно-подобранных звуков)

Белый шум полезен всем

Порой многие люди просыпаются от сильного эмоционального всплеска: приснился страшный сон, кто-то кричит на улице, либо разбудил неприятный, громкий шум с автомобильной дороги. Основная причина таится в самой сути мозговой активности. Человеческий мозг в период сна работает как система автоматического регулирования уровня, соответственно чем тише окружающая обстановка, тем наибольшую чувствительность развивает мозг. А есть такая категория людей, которые имеют чуткий сон, и просыпаются буквально от малейшего шороха. Беспокойный сон не окажет восстанавливающего и положительного воздействия на организм человека. При возникновении такой ситуации идеальным решением станет прослушивание белого шума, который создаст неназойливую, равномерную звуковую атмосферу вокруг спящего человека. Будет царить не мешающая сну окружающая обстановка, которая поглотит все возникающие посторонние звуки.

Проведенные исследования показали ошеломляющий результат: время продолжения сна и восстанавливающий эффект от него увеличился во много раз. Белый шум как бы заставляет человеческий мозг снизить уровень чувствительности к различным внешним звукам в период сна, благодаря созданию искусственного звукового фона. Также было доказано, что белый шум способствует не только успокаивающему свойству человеческого мозга, путем создания благоприятной звуковой атмосферы для сна, но и блокирует раздражающие факторы и негативные эмоции. Во время здорового и спокойного отдыха и сны снятся красочные и приятные.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

1 комментарий: Что такое Белый Шум?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code