Как делать массаж век

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...
kak-delat-massazh-vek

Как делать массаж век

Для того чтоб глаза были всегда в отличном состоянии, нужно систематически делать массаж век. Этот массаж необходимо делать, беря во внимание состояние и тип кожи. Делая простые движения своими руками, глаза избавляются от усталости и напряжения.

Вам будет нужно:

  • касторовое или миндальное масло,
  • гель для массажа,
  • крем.

Перед началом массажа век, очень хорошо очистите от косметики лицо и область около глаз. Необходимо чтоб и руки тоже были чистыми. Во время массажа век необходимо делать массирующие движения аккуратно, т.к. кожа в этой области сильно чувствительна. Нанесите вокруг глаз и на лицо массажное масло, крем или гель. Отлично подойдут масла касторовое или миндальное. Массажные средства наносятся кончиками пальцев легкими движениями покалывающими.

Как делать массаж век

  • Поколачивание – эффективное массажное действие, помогающее снять напряжение. Выполняется поколачивание подушечками третьего и четвертого пальца.
  • Дальше, продолжайте поглаживать кончиками всех пальцев, двигаясь от переносицы к линии, где растут брови.
  • От брови двигайтесь по веку нижнему к глазу, к его внутреннему углу.
  • Затем двигайтесь, поколачивая, а затем поглаживая.
  • Дальше делайте массирующие движения круговые и плавные.
  • Массируйте по лини века верхнего – от уголка глаза внутреннего к наружному уголку, и линии века нижнего – от наружного к внутреннему углу глаза.
  • Указательными пальцами касайтесь точек расположенных поверх бровей.
  • Кожу оттягивайте вверх до возникновения сопротивления.
  • Моргайте с таким напряжением раз 20, после расслабьтесь и потом повторите это упражнение еще раза два.
  • Закройте глаз, средним пальцем одной руки фиксируя кожу по внешнему углу глаза левого.
  • Средним пальцем левой руки массируете веко нижнее направляя движения от уголка глаза наружного к внутреннему.
  • Затем массируете веко верхнее, двигаясь от уголка глаза внешнего к внутреннему.

Повторить упражнение раз 6 с маленькими промежутками отдыха. Руки менять при каждом новом подходе. Закрытые глаза подержите секунд 10 под напряжением. После, глаза остаются закрыты, расслабляетесь. Повторяете упражнение раз 10.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code